Drikke

3 lækre opskrifter | Smoothie med skyr

Skyr er et surmælksprodukt med mange proteiner og et lavt fedtindhold. Få tre gode opskrifter på en smoothie med skyr her.

af Line Brøndum Pedersen 4.09.2013

De bedste opskrifter på smoothie med skyr

Skyr er et surmælksprodukt med mange proteiner og et lavt fedtindhold. Skyr kan også bruges i smoothie, som er et sundere alternativ til almindelig yoghurt eller juice, som mange anvender. Smoothies lavet på skyr giver dig med det høje indhold af protein en god mæthedsfornemmelse. Derfor er en smoothie med skyr et rigtig godt supplement til dig, der træner og gerne vil holde fedtprocenten lav.

Ønsker du at se dette indhold skal du acceptere øvrige cookies.

LÆS OGSÅ: Smoothie med skyr er ikke det eneste sunde måde at lave smoothies på. Disse 10 ingredienser giver din smoothie et sundt kick

Put alle ingredienser i en blender og mix sammen. Du kan tilsætte mere lakridspulver til din smoothie, hvis du ønsker en kraftigere smag af lakrids

Se opskriften på 3 slags nemme og proteinrige smoothies, som alle indeholder skyr i galleriet her:

1 /3

Hindbær-lakrids smoothie 2 dl skyr 2 dl frosne hindbær 1-2 tsk. vaniliepulver 1 tsk. lakridspulver

2 /3

Jordbær-ananas smoothie 2 dl skyr 2 skiver frisk ananas 10 frosne jordbær 1 tsk. vaniliepulver

3 /3

Solbær-banan smoothie 2 dl skyr 1 frisk banan 1 dl solbær 1 tsk. vaniliepulver Skær en frisk banan i skiver. Put alle ingredienser i en blender og mix sammen. Solbær kan også erstattes med blåbær.