Tjek om du har styr på håndhygiejnen

Vi har alle lært at vaske hænder, og vi ved også alle, at rene hænder er vigtigt for at holde os og dem omkring os sunde, men det er ikke ensbetydende med, at vi har styr på håndhygiejnen. Det lyder nemlig mere simpelt, end det er, og det er langt fra nok med lidt sæbe og en tur under vandhanen. Her er en lille liste, som du kan bruge til at tjekke, hvor rene dine hænder er. 

Læs også: Derfor er din karklud skadelig

Tjek på håndhygiejnen: Hvor mange kan du svare “ja” til?

  1. Husker du at tage dine ringe af, inden du vasker hænder?
  2. Husker du at fugte dine hænder og håndled grundigt, inden du kommer sæbe på?
  3. Husker du at fordele sæben grundigt og at vaske hænderne i mindst 15 sekunder?
  4. Husker du at vaske fingerspidser, tommelfingre, mellemrum mellem fingrene, rillerne i håndfladen, håndrygge og håndledene hver gang?
  5. Husker du at skylle sæben helt af og duppe hænderne helt tørre?
  6. Husker du at lukke hanen med papirhåndklædet?
  7. Husker du at vaske hænder efter indkøbsture, afhentning i daginstitutioner, ture i offentlig transport mv.?
  8. Husker du at vaske hænder, før du begynder at lave mad/spise?
  9. Husker du at vaske hænder, når du har pudset næse?
  10. Husker du at vaske hænder, når du har tørret snotnæse eller skiftet ble på et barn?
  11. Husker du at vaske hænder efter håndtering af snavset vasketøj?
  12. Husker du at vaske hænder, når du har rørt ved råt kød, grøntsager eller jord?
  13. Sørger du for at holde dit computertastatur og din mobiltelefon rene?
  14. Husker du, at håndsprit kun er et godt alternativ, når det ikke er muligt at vaske hænder?
  15. Husker du, at håndsprit kun er effektivt, hvis hænderne er synligt tørre og rene? 
  16. Husker du, at bruge 2 til 5 ml håndsprit og gnide det på i mindst 30 sekunder? 

Læs også: 4 overraskende fordele ved at strikke

Hvis du kan svare ja til alle disse spørgsmål, så er din håndhygiejne i top, og alle omkring dig burde takke dig. Hvis ikke, så er du forhåbentlig blevet lidt klogere efter at have læst tjeklisten igennem.

Kilde: Sundhedsstyrelsen