Indretning

Sådan slipper du for pollen derhjemme

Rita G. Dam / Foto: Geir Bølsted 13.04.2018

Forvandl dit hjem til et pollen-frit område ved hjælp af 4 tips. Så mindsker du din høfeber i højsæsonen.

Pollensæsonenen varer i mange måneder, men mange os mærker det især, når foråret banker på døren.

I forårsmånederne er det pollen fra elm og birk vi mærker, hvor det i sommermånederne er græs.

Det er svært at undgå at nyse, når du er ude i naturen, men du kan faktisk få bugt med pollenallergien inden for hjemmets fire vægge.

SE OGSÅ: 6 fejl du begår, når du vasker tøj

Ønsker du at se dette indhold skal du acceptere øvrige cookies.

Ifølge Astma-Allergi Danmark skal du følge disse råd, hvis du vil undgå for meget pollen derhjemme.

Luft ud, så du får et godt indeklima. Undgå at lufte ud midt på dagen, hvor niveauet af pollen typisk er højt.
Brug tørreloft eller -kælder, når du tørrer dit tøj. Tørrer du dit tøj udendørs, er der risiko for, at pollen sætter sig i det. Alternativt kan du bruge tørretumbler i pollensæsonen.
Tag et brusebad før sengetid, så du skyller eventuel pollen ud af håret.
Monter et pollenfilter i dit ventilationsanlæg, hvis du har et.

SE OGSÅ: Derfor skal du altid vaske dit nye tøj

Begiver du dig udenfor, så husk at tage din medicin og brug evt. solbriller for at mindske pollen i øjnene.