Mad
Fisk og skaldyr
Rå helleflynder med mango
Sød og syrlig forret
af Lise Septimius Krogh, Foto: Kristian Septimius Krogh
22.09.2008
4 personer
400 g frisk rå helleflynder
2 limefrugter
1 rød chili
1 mango
salt
ekstra jomfruolivenolie
Skær hellefisken i små terninger og tilsæt saften fra limefrugterne. Rens chilien for frø og skær den i tynde strimler. Skræl mangoen, gør den fri af stenen i midten og skær den i små terninger.
Ønsker du at se dette indhold skal du acceptere øvrige cookies.
Bland helleflynder med mango, lidt salt og olivenolie. Lad retten marinere i 1 time før servering.
Pynt med chilistrimlerne og evt. lidt grøn salat.