6 (sunde) grunde til at drikke kaffe

Det er den motorolie, som holder de fleste af os i gang i løbet af en dag. Kaffe.

Det kan være svært at vurdere, hvor mange kopper af det flydende koffein, du må indtage på en dag. For vi reagerer forskelligt på koffein, og det kan være en balancegang, om kaffen faktisk har en helbredende effekt, eller om den er direkte skadelig.

Lyst til kaffe? Her er den iskaffe, som kaffenørder elsker!

En god tommelfingerregel er, at du helst ikke skal drikke mere end 4-6 kopper kaffe om dagen. Drikker du mere, så vil de helbredsmæssige effekter værre færre.

6 sunde fordele ved kaffe

Drikker du kaffe i moderate mænger, får du faktisk nogle sundhedsmæssige fordele i forhold til dem, der ikke drikker kaffe.

Et hold forskere fra University of Southhampton er ifølge House Beautiful kommet frem til den konklusion, at kaffe kan mindske risikoen for livstilssygdomme og nogle tilfælde af kræftsygdomme.

I galleriet nedenfor har vi listet 6 sunde fordele ved at drikke kaffe.